Las lesiones deportivas son lesiones que ocurren durante la práctica de una actividad deportiva, ya sea de tipo profesional o amateur. Estas lesiones pueden afectar diferentes partes del cuerpo, como los músculos, las articulaciones, los ligamentos, los tendones y los huesos. Aquí tienes algunos puntos importantes sobre las lesiones deportivas:
Tipos de lesiones deportivas:
– Fracturas: Ruptura en un hueso que puede ocurrir por una sola lesión rápida (fractura aguda) o por estrés repetido (fractura por estrés).
– Esguinces: Estiramiento o desgarro de los ligamentos que conectan los huesos.
– Distensiones: Lesiones en los músculos o tendones debido a un estiramiento excesivo.
– Dislocaciones: Desplazamiento anormal de una articulación.
– Tendinitis: Inflamación de los tendones.
– Bursitis: Inflamación de las bolsas llenas de líquido que amortiguan las articulaciones.
Fecha:
Tratamiento:
Terapias
Categoria:
Dirección:
REUS
Factores de riesgo:
– No utilizar las técnicas de ejercicio correctas.
– Entrenar con demasiada frecuencia o durante demasiado tiempo.
– Cambiar la intensidad de la actividad física demasiado rápido.
– Practicar el mismo deporte todo el año.
– Correr o saltar sobre superficies duras.
– Usar zapatos que no tienen suficiente soporte.
– No llevar el equipo adecuado.
– Haber tenido una lesión previa.
– Tener poca flexibilidad.
– Tomar ciertos medicamentos.
Tratamiento:
El tratamiento varía según el tipo y la gravedad de la lesión. Puede incluir fisioterapia, cirugía, analgésicos y descanso.
La mayoría de las personas se recuperan y vuelven a sus actividades normales con el tratamiento adecuado.
Siempre debes consultar a un profesional de la salud si tienes alguna lesión deportiva o si necesitas más información específica sobre tu caso. En Fisiofolch estamos atentos para ayudarte.
